Nước Ép Lựu - 6 Công Thức Đẹp Da, Giữ Dáng 2023

Nước ép lựu không chỉ là một loại đồ uống ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với màu đỏ rực rỡ và hương vị ngọt ngào, nước ép lựu chứa đến hơn 100 chất phytochemical (hợp chất tự nhiên được sản xuất bởi thực vật), và đã được người ta sử dụng hàng ngàn năm để chữa bệnh.

Uống Nước Ép Lựu Có Tác Dụng Gì?

Nước ép lựu có nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể. Việc ép lựu giúp bạn nạp một lượng lớn enzyme, vitamin và dưỡng chất cùng lúc, đồng thời quá trình hấp thụ cũng diễn ra tốt hơn.

Dưới đây là một số tác dụng thần kỳ của nước ép lựu mà bạn có thể tham khảo:

1. Chống Oxy Hóa

Hạt lựu có màu đỏ ruby nhờ lượng polyphenol dồi dào. Đây là hợp chất tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, khiến nước ép lựu vượt trội hơn hẳn các loại nước ép trái cây khác về khả năng chống oxy hóa. Nước ép lựu cũng có tính chống viêm hữu hiệu, giúp ngăn ngừa các tổn thương ở khắp các bộ phận bên trong cơ thể.

2. Bổ Sung Vitamin

Nước ép lựu cung cấp đến 40% lượng vitamin C mà cơ thể cần trong một ngày. Ngoài ra, lựu còn giàu vitamin E, vitamin K, folate và kali. Hãy chăm bổ sung lựu vào thực đơn mỗi khi đến mùa.

3. Phòng Ngừa Ung Thư

Nước ép lựu có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy chưa có nghiên cứu lâu dài trên cơ thể người, những kết quả sơ bộ về tác dụng chống ung thư từ lựu vẫn rất đáng khích lệ.

4. Bảo Vệ Trí Nhớ

Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu giúp bảo vệ trí nhớ và đẩy lùi bệnh Alzheimer.

5. Hỗ Trợ Tiêu Hóa

Nước ép lựu có thể làm giảm viêm ruột và cải thiện tiêu hóa.

6. Ngăn Chặn Bệnh Tim

Nước ép lựu giúp cải thiện lưu lượng máu và làm chậm sự tích tụ cholesterol trong động mạch. Tuy nhiên, bệnh nhân tim cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép lựu để hỗ trợ điều trị bệnh.

7. Kháng Virus

Nhờ dồi dào chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường miễn dịch như vitamin C và E, nước ép lựu có thể ngăn ngừa bệnh tật và chống nhiễm trùng. Nó còn được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn và kháng virus trong phòng thí nghiệm.

8. Cải Thiện Khả Năng Sinh Sản

Nước ép lựu có thể hỗ trợ sinh sản và giúp tăng khả năng thụ tinh.

9. Chữa Tiểu Đường

Lựu được sử dụng từ lâu đời tại Ấn Độ và Trung Đông như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường. Nó giúp giảm đề kháng insulin và giảm lượng đường trong máu.

Nước Ép Lựu Mix Với Gì?

Ngoài việc uống nước ép lựu nguyên chất, bạn còn có thể kết hợp lựu với nhiều loại rau củ quả khác để bổ sung đa dạng dưỡng chất. Dưới đây là một số công thức gợi ý:

1. Nước Ép Lựu Ổi: Kết hợp lựu với ổi để có một món đồ uống ngọt ngào và thơm ngon.
2. Nước Ép Lựu và Táo: Ép chung lựu và táo để có một món đồ uống ngọt ngào và thơm ngon.
3. Nước Ép Lựu Với Cam: Kết hợp lựu ép riêng và cam vắt để có một món đồ uống tuyệt vời, bổ dưỡng và tốt cho làn da.
4. Nước Ép Lựu Cà Rốt: Kết hợp lựu và cà rốt để cung cấp đa dạng dưỡng chất cho cơ thể.
5. Nước Ép Lựu Nho: Kết hợp lựu và nho để tăng cường sức đề kháng trong những đợt thời tiết ẩm ương.
6. Nước Ép Lựu Củ Dền: Sử dụng lựu và củ dền để làm một món đồ uống giảm huyết áp và hấp dẫn.

Lưu Ý Về Nước Ép Lựu

• Uống nước ép lựu mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nước ép lựu chứa đường, vì vậy nếu bạn có vấn đề về đường huyết hoặc tiểu đường, hãy xin tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Nước ép lựu không nên được uống cùng bữa ăn. Hãy uống nước ép lựu khi bụng rỗng để quá trình hấp thụ diễn ra tốt nhất.
• Uống nước ép lựu ngay sau khi ép để tận hưởng hương vị tươi ngon và chất lượng dinh dưỡng tốt nhất.
• Uống nước ép lựu một cách chậm rãi và thong thả để tận hưởng hương vị và cho quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng.

Nếu bạn muốn thưởng thức những lợi ích của nước ép lựu mà không có thời gian và điều kiện tự làm, hãy thử các liệu trình nước ép của True Juice - công thức đa dạng, chất lượng cao và giao hàng tận nơi hàng ngày.

True Juice cam kết mang đến những liệu trình nước ép chuyên biệt cho từng mục tiêu riêng, đồng hành cùng bạn trong quá trình cải thiện sức khỏe. Hãy gọi ngay để nhận tư vấn miễn phí từ True Juice: 0962 788 845.